- يحتوى التمر على نسبة عالية من البروتينات والسكريات التى تقوم بعملية بناء الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة - يحافظ على النظر ويقوى الأع...
- يحتوى التمر على نسبة عالية من البروتينات والسكريات التى تقوم بعملية بناء الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة
- يحافظ على النظر ويقوى الأعصاب البصرية نظرا لوجود نسبة عالية من فيتامين (أ).
- يساعد في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية
- مفيد لنمو الأطفال
- ومفيد أيضا لمن يقومون بأعمال ذهنية نظرا لاحتوائه على نسبة من الفوسفور
- منبه لحركة الرحم وزيادة قوة انقباضة مما يجعله مساعدا للوضع أثناء الولادة
- ويفيـد البلح في حالات اضطراب المجارى البولية وإدرار البول، ويساعد الجهاز الهضمي وينبه حركته
- وينصح الصائمون بالإفطار على التمر؛ لأن المواد السكرية تمتص بسرعة وتعوض الجسم عن نقص السكر في الدم أثناء الصوم،
إن 100 جرام من التمر بدون النوى تعطي 65 مللي جرام من الكالسيوم و7، مللي جرام من الفوسفور 5 جرام من الحديد وهذه تساعد الدم للتخلص من حموضته الزائدة والسموم المتراكمة كما إنها تعطي 35، سعرا حراريا ،
يوجد به فيتامين بنسبة عالية وغني جدا بالمواد الغذائية الضرورية وفيتامين أ يسمي عامل النمو وكذلك يقوى أعصاب البصر وفي مكافحة العشى الليلي والأعصاب السمعية والتمر يفيد الشيوخ ويصفي السكينة والدعة علي النفوس القلقة المضطربه،، والتمر ضد الغدة الدرقية وكذلك السبانج واللوز والمشمش وينصح بان يأخذ بضع تمرات مع كاس حليب كل صباح،
وغني التمر بالمغنزيوم ينعدم معه مرض السرطان وكذلك الكالسيوم والحديد موجودان بالتمر والمعدة تستطيع هضم التمر والسكاكر الموجودة فيه خلال ساعة فتسير بالدم بسرعة إلي الدماغ والعضلات بخلاف المعجنات والطبيخ
ولذلك ينصح بأكل التمر للصائمين الذين يشعرون بالدوخة وزوغان البصر ،

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

