البلح غذاء متكامل ..فهو غني بالطاقة والفيتامينات والاملاح المعدنية اللازمه للجسم كالحديد والكالسيوم والصوديوم ومن الناحيه العلمية يع...
البلح غذاء متكامل ..فهو غني بالطاقة والفيتامينات والاملاح المعدنية اللازمه للجسم كالحديد والكالسيوم والصوديوم ومن الناحيه العلمية يعادل الكيلو جرام من التمر نفس القيمه الغذائيه الموجوده في كيلوا جرام من اللحم
ومن اهم فوائد التمر :
1- لعلاج حالات الانيميا وضعف المعدة والامعاء وعسر التبول والامساك ( يقوم المريض بتناول البلح الطازج او المنقوع ( الخشاف ) والجرعة المناسبة كوب صباحا علي الريق وكوب مساءا قبل النوم .
2- العناية بالحامل ولسهولة عملية الولاده بدون الم ( تتناول المراة الحامل البلح فهو يعتبر غذاء مثاليا لها وللمحافظة علي صحة جنينها كما ان حرصها علي تناول كميات من البلح قبل الولادة باسبوع علي الاقل يساعدها علي زيادة انتظام انقباضات الرحم ( الطلق ) وخاصة اثناء الولاده دون شعورها بألم.
3- فال الاطباء العرب القدماء بأن البلح جيد للثة وهو يدر البول اذا شرب بخل كما يمنع نزيف البواسير
